🌅 El momento en que decidí volver a empezar

¿Alguna vez has sentido que la vida se detiene?
No que se acabe… sino que simplemente se congela. Como si los días pasaran, pero tú te quedaras quieto. Así me sentía yo hace un tiempo. Había días en los que despertarme era una tarea titánica. Mis pensamientos eran una mezcla de cansancio, dudas y una pregunta constante: ¿para qué seguir si todo parece estar igual?

Recuerdo con claridad una tarde de lluvia, sentado en el borde de mi cama, mirando al vacío. Sentía que cargaba una mochila invisible llena de emociones no resueltas, miedos heredados y expectativas que ni siquiera eran mías.

🔑 “Si puedes imaginar un nuevo comienzo, ya lo estás creando.”

Cerré los ojos. Respiré profundamente. Y en ese momento decidí:
🎯 Voy a volver a empezar. Pero esta vez, desde dentro.

🎯 El poder de reescribir tu historia

En PNL, hay una técnica muy poderosa que invita a reformular el lenguaje con el que te hablas. Yo empecé por cambiar frases como:

• ❌ “No puedo más” por ✅ “Estoy aprendiendo a ser más fuerte.”
• ❌ “Siempre fallo” por ✅ “Estoy entrenando mi capacidad de avanzar.”
• ❌ “Todo me sale mal” por ✅ “Estoy descubriendo lo que no funciona para encontrar lo que sí.”

Parece simple… pero cuando repites estas frases con intención, tu mente empieza a construir una realidad más amable, más poderosa, más tuya.

💬 Visualízate logrando algo pequeño hoy

Te invito a cerrar los ojos por un momento. Imagina una versión tuya que se levanta con energía. Que sonríe, aunque sea un poco. Que hace una pequeña acción —quizás tomar agua, escribir una frase positiva, salir a caminar o decir “gracias”— y siente orgullo por ello.

🔁 Repite mentalmente mientras lo visualizas:

• 👉 “Me doy permiso para avanzar, un paso a la vez.”
• 👉 “Lo que hoy me pesa, mañana será parte de mi historia de superación.”

✨ ¿Y si hoy fuera tu nuevo comienzo?

No necesitas esperar a que todo sea perfecto para empezar de nuevo. Solo necesitas un momento de conciencia, como este, para decidir que mereces algo más.

Hoy, mientras lees estas líneas, quizás tú también estás sentado en silencio, preguntándote si puedes con todo esto. La respuesta es: sí, puedes. Pero no tienes que hacerlo solo.

En mi canal de WhatsApp comparto afirmaciones, mensajes de aliento y herramientas para que cada semana encuentres una nueva razón para seguir.
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💖 Te leo en los comentarios…

¿Te has sentido alguna vez así? ¿Has tenido un día en el que decidiste volver a empezar? Cuéntamelo.
A veces, escribirlo también es una forma de sanar.